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运动处方的内容主要包括什么

2024-05-06 10:26:15 围观 : 359 次

问题

运动处方的内容主要包括什么

运动处方的内容主要包括运动频率、运动强度、运动时间和运动类型。

运动处方的内容是个性化的,适应为促进身体健康而制定的运动计划,改善身体机能,提高身体素质。

运动处方内容应包括运动运动处方通常包括运动目的、运动形式、运动强度和运动持续时间四个部分。

运动处方通常包括运动目的、运动形式、运动强度和运动持续时间四个部分。

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