运动后多久可以补充电解质
问题
运动后多久可以补充电解质
锻炼出汗后补充电解水的需要取决于运动情况及出汗量。
如果运动后出汗较少，不必刻意补充电解质，如果出汗较多，可适当补充电解质。
以上为是众多网友友对《运动后多久可以补充电解质》的相关解答,希望对您的问题有所帮助。
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