运动突然心跳加快停下来还是快
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运动突然心跳加快停下来还是快
心率最快应根据跑步情况而定，跑步后5分钟内正常人不运动时，跑步开始时、10分钟后心率为每分钟60至100次。慢跑时，开始加快速度，比如你跑了40分钟，根据剩余的35分钟，你的心率会加快，达到每分钟150次——应该没有问题。
剧烈运动时，人的心脏跳动加快，肌肉和毛细血管扩张，血流加快，同时肌肉的节律性收缩压迫小静脉，使血液迅速回流心脏。/p>
剧烈、突然的运动首先是因为身体长期处于休息状态，身体无法接受突然的运动。
1.剧烈运动后，应继续进行少量运动，待呼吸和心率基本正常后停止休息。
运动后几天心率加快主要发生在人身上刚开始锻炼的人，主要是内脏、肌肉、内分泌系统对锻炼的刺激不适应造成的。
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